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●分辨寒食：除了从冰箱里拿出来的食物之外，远红外加热片，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后。也要分季节、适可而食。  

●餐前姜茶：养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去），它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的身体把关。

在对比了面料的保暖性、厚薄度、透气性、弹性、款式等因素后，纳米碳晶远红外加热片，结果落定的是选用了发热面料并加入了远红外保暖石墨烯双重保暖的石墨烯发热保暖套装。这套内衣全衣采用的是蓄热科技加绒发热面料，在肩部、腰腹等处添加石墨烯发热布，加强内循环，让保暖效果更明显。市面上的保暖内衣大体分两种类型，远红外加热片多少钱，一种是针织式的，在机器上直接一体织完；另一种是裁片式的，选好面料后进行缝纫加工。

电加热防寒服的调温系统大多是通过电压或热功率进行分档，手动调温，也可以通过传感器和温控装置随时监测衣下温度的变化情况，远红外加热片材料，智能调整能量输入，实现智能化调温。电加热防寒服的用户界面一般设置在胸口、袖口或下摆处，用户利用该界面可以自行开启和关闭能量输入按钮、改变加热参数、测量皮肤或衣下空间温湿度、存储数据等。